为加强青少年近视防控工作，普及科学用眼知识，5月26日下午，西南医科大学附属医院眼科副主任郐莉博士在泸州老窖天府中学春雨堂为同学们开展了以“明眸善睐 护眼有我”为主题的近视防控科普讲座。

专业科普，深入浅出

郐莉从青少年近视高发的现状切入，以详实的数据与生动的案例，深入阐述了预防近视的重要性。针对日常护眼，她提出可操作性强的建议：保持正确的读写姿势；保证充足睡眠时间；严格控制电子屏幕使用时间；每天保证2小时以上的户外运动时间；注意饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，少吃甜食。

互动问答，气氛热烈

同学们认真聆听，积极互动，现场气氛热烈。针对同学们普遍关注的高考视力体检应对策略，郐莉进行了细致解答，并特别提醒：报考对视力有要求的院校和专业的同学，务必提前赴专业眼科医院进行全面检查，在充分了解自身视力状况的基础上，结合医生的专业建议，谨慎选择适合自己的矫正方案，切不可盲目跟风。

通过本次活动，同学们对近视防控有了更全面、更深入的认识，纷纷表示要将所学的护眼知识运用到日常生活中。泸州老窖天府中学将以本次活动为契机，进一步加强校园护眼宣传工作，持续强化同学们的健康用眼意识，营造良好的校园护眼氛围。

胡家莉 报道

李雨婷 摄影